Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

rau trộn ngon chè đậu xanh cach nau che kho cách nấu chè kho công thức tôm chiên trứng muối từ thịt bò gà bbq Mát trời đi ăn lẩu mắm chuẩn Nam bộ Áp chảo cầu canh kim chi đậu hũ trung muoi Cach lam banh mi công thức chè kho góc cupcake cà phê hướng dẫn làm chè kho miso bánh mì bơ chà bông thịt bò nấu hoa thiên lý Hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà cach lam com ga dao ngam tôm xào trứng muối chÃƒÆ y món thạch nấu lẩu ếch Xuân Thủy tôm chiên trứng vịt muối bí đao vịt ngon Hai món ngon từ mắm đậm chất miền Tây cách nấu chè ngon phai phớ bò tre cach nau che dua Canh bau ech chien gion ngon bánh mì ruốc bơ chè đậu xanh với nha đam Tàu hủ video học nấu ăn mocktail cach lam bôt chiên gion Tuyệt chiêu làm nem chua Thanh Hóa cực ngon đầu bếp thiên nhiên kỷ món canh ngon nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt bánh mì cơm chiên sot xi muoi com ga đăng chÃƒÆ nuoc mâm mien xao bap cai va nam Giảm đau tức thì nhờ các loại thực BANH BONG LAN ngô smoothies dau mứt lạc sinh tố hoa quả trứng hấp mÐ Ñ Ð sinh to dau cho mua he Mì lươn hương đồng nội đậm chất cach lam sinh to xoai Pate heo Bun bo đậu hũ sốt nấm lam dau den sua chua ngon Cẩn thận với độc tố của khoai chiên cay nestea than lon chien xu ngon Đậu hủ chiên Nem ngao xảo tỏi lam banh bao ngon trái cây dầm cá trứng sốt gừng sinh to nho den đồ cho bé amthuc thực đơn tết hoa chuối chiên giòn Sữa chua mít sinh tố hoa quả cach lam banh bao kim sa kho tàu Ngọt mềm cá lúi đồng quê Bí quyết nấu thịt không bị dai Quyến món ngâm mắm Chân gà ngâm chua cay canh mướp tóp Sicily Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò cach lam canh bi goi tom nước trái cây pha rượu tôm chien sù đậu hũ lam gia tu dau xanh tom chien toi ga xao cu sen ngon cach nau banh canh gio heo Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh mì chũ gà Hà Ly tai bánh bột lọc Một trong 8 thực phẩm cần có trong ngày Gợi ý những món ngon cho bữa tiệc tại cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết xoi vo sau rieng muc nhoi com xanh suon lon chien Nhat tom kho Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc bánh bao mềm nuoc hoa qua bánh hành rán tép sươn bánh bao nhân ngọt xinh bánh bao kim sa bánh bao nhân kim sa thiết